Wods Clasificatorios

WELCOME TO THE BATTLE

AMRAP8′

– 3 BAR MUSCLE UP
– 6 DEADLIFT
– 9 WALL BALLS

 

VARIACIONES:
– RX ELITE e INTERMEDIO M. 100kg-9kg /F. 60kg-6kg
– Master+35 M. 90kg-9kg /F. 50kg-6kg
– Scaled M. 80kg-C2B-9kg /F. 40kg-PULL UP-6kg

– Altura Wall Ball 3,05/2,75m.

 

Del 2 al 8 de noviembre hasta las 23:59h para subirlo a WodBuster Arena.
Cierre de inscripciones el día 8 de noviembre a las 23:59h.

 

Inscripciones en: https://arena.wodbuster.com/register.aspx?id=84

 

Wod patrocinado por la liga “HOMBRES DE HIERRO”
Inscripciones en: https://arena.wodbuster.com/register.aspx?id=84

 

NORMAS DEL VIDEOS:
Los videos deben de contar con las siguientes características:
Presentación CLARA del atleta, box, material y categoría y medición del material como cajones o Wall Ball.
No se podrán realizar cortes en los videos.
Al atleta se le deberá ver en todo momento durante el video.
Visibilidad del cronometro en todo momento (reloj, móvil, etc.)
Si se graba con un móvil/ipad, el video se deberá grabar en HORIZONTAL para una mayor visibilidad.
Los videos clasificatorios deberán subirse a YouTube con el siguiente nombre (Categoría/Nombre del participante/resultado/TBOTM3) y copiar el enlace en la web https://arena.wodbuster.com en el apartado correspondiente y con los datos que se solicitan.

RAINING BLOOD

Categorías Rx Elite/Intermedio-Master+35 (M/F)

FOR TIME: TC 12´

10 SNATCH

50 DOUBLE UNDER

25 HSPU

8 SNATCH

40 DOUBLE UNDER

20 HSPU

6 SNATCH

30 DOUBLE UNDER

15 HSPU

4 SNATCH

20 DOUBLE UNDER

10 HSPU

2 SNATCH

10 DOUBLE UNDER

5 HSPU

VARIACIONES:

RX ELITE e INTERMEDIO M. 50-60-70-80-90 KG/ F. 35-40-45-50-55 KG.

Master+35 M. 40-50-60-70-80 KG/ F. 30-35-40-45-50 KG.

*Solo se podrá utilizar una barra.

*Al atleta se le podrán cambiar los pesos.

Categoría SCALED (M/F)

 

FOR TIME: TC 12´

10 SNATCH

50 SIMPLE UNDER

25 KB SWING AM.

8 SNATCH

40 SIMPLE UNDER

20 KB SWING AM.

6 SNATCH

30 SIMPLE UNDER

15 KB SWING AM.

4 SNATCH

20 SIMPLE UNDER

10 KB SWING AM.

2 SNATCH

10 SIMPLE UNDER

5 KB SWING AM.

VARIACIONES:

Scaled M. 40-45-50-55-60 KG/KB Swing Am. 24KG/Simple Under

Scaled F. 25-27,5-30-32,5-35 KG/KB Swing Am. 16KG/Simple Under

*Solo se podrá utilizar una barra.

*Al atleta se le podrán cambiar los pesos.

Del 9 al 15 de noviembre hasta las 23:59h para subirlo a WodBuster Arena.
Cierre de inscripciones el día 8 de noviembre a las 23:59h.

 

 Wod patrocinado por la liga “HOMBRES DE HIERRO”

NORMAS DEL VIDEOS:

Los videos deben de contar con las siguientes características:
Presentación CLARA del atleta, box, material, categoría y medición del material como cajones o Wall Ball.

No se podrán realizar cortes en los videos.

Al atleta se le deberá ver en todo momento durante el video.
Visibilidad del cronometro en todo momento (reloj, móvil, etc.)

Si se graba con un móvil/ipad, el video se deberá grabar en HORIZONTAL para una mayor visibilidad.

Los videos clasificatorios deberán subirse a YouTube con el siguiente nombre (Categoría/Nombre del participante/resultado/TBOTM3) y copiar el enlace en la web https://arena.wodbuster.com en el apartado correspondiente y con los datos que se solicitan.

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