SI TIENES OBJETIVOS AMBICIOSOS, NECESITARÁS DE UNA PREPARACIÓN EXIGENTE
Bienvenido a The Battle Program, una programación para atletas de Crossfit que buscan romper su estancamiento y/o pasar al siguiente nivel.
Mas que una programación, buscamos una transformación que te diferencie del resto.
Periodiza la fuerza
La programación se estructura en base a las necesidades de los atletas y los picos de rendimiento planificados entre todos.
Optimiza tu tiempo
Tendrás videos breves de (10-15”) explicativos de cada ejercicio para que no pierdas tiempo buscando en YouTube.
Entrena desde la evidencia
El programa esta diseñado por profesionales de distintas areas que forman parte del equipo CTI (Crosstraining Institute )
Mejora la resistencia y el trabajo metabólico.
Trabajo específico semanal para mejorar los METCON, que es la parte mas especifica del Crossfit, ademas de un dia de descanso activo en el que trabajamos la resistencia con varias alternativas.
Prevención de lesiones
No pares por culpa de las lesiones, realiza nuestras sesiones de trabajo preventivo y fortalece los eslabones más débiles.
Aprovecha el descanso
Sabemos que en el descanso es cuando realmente se consiguen las adaptaciones y se mejora, asi que porque no gestionarlo correctamente?
Plan Básico
24 días de entrenamiento/mes-
Creación de usuario en la app de entrenamiento True Coach
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Plan semanal de 6 dias de entrenamiento + 1 rest day
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Accesos a grupo exclusivo de atletas de Telegram
Plan Premium
3 x 24 días de entrenamiento/mes-
Creación de usuario en la app de entrenamiento True Coach
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Plan semanal de 6 dias de entrenamiento + 1 rest day
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Acceso a grupo exclusivo de atletas de Telegram
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1 Focus Plan para trabajar las debilidades que puedas tener en diferentes aéreas: gimnásticos, halterofilia, fuerza…
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1 Acceso a una clase de tu elección de la formación CTI (Crosstraining Institute)
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Acceso a 3 webinars y/o seminarios con expertos en diferentes modalidades
Plan Oro
3 x 24 días de entrenamiento/mes-
Creación de usuario en la app de entrenamiento True Coach
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Plan semanal de 6 dias de entrenamiento + 1 rest day
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Accesos a grupo exclusivo de atletas de Telegram
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IlimitadossFocus Plan para trabajar las debilidades que puedas tener en diferentes aéreas: gimnásticos, halterofilia, fuerza…
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2 Acceso a 2 clase de tu elección de la formación CTI (Crosstraining Institute)
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Inscripción Clasificatorios Competición The Battle Of The Mediterranean durante todo 12 meses
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Acceso ilimitado a webinars y seminarios con expertos en diferentes modalidades
QUE DICEN NUESTROS ATLETAS
Tengo 18 años y he mejorado en 6 meses unos +20kg en ejercicios como el Back Squat y el Deadlift
Vicent de Juan - Atleta TBP
Gracias a la programación pasamos de clasificarnos decimos, a ganar en parejas la TBOTM Fittest of Spain en Bilbao!!
David - Ganador TBOTM 21'
En un mes y medio he logrado mejorar mis Chest to Bar bastante
Alex Chiriack - Atleta TBP
A que esperas? El momento es ahora.
ENTRA EN EL GRUPO EXCLUSIVO DE TELEGRAM DE ATLETAS DE LA PROGRAMACIÓN.
COMPARTE EXPERIENCIAS QUE SOLO ENTENDIENDEN LOS QUE PREACTICAN ESTE DEPORTE.
Somos Quique y Miguel, dos graduados en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte y compañeros de la universidad que se unieron para crear una empresa dedicada a la actividad física para ayudar a la gente a conseguir su objetivo físico a través de entrenamientos de calidad.
Después de ir creciendo y formándonos con los mejores, decidimos dar un paso al frente y en 2016 abrimos nuestro primer centro de entrenamiento. Ese mismo año también creamos la mejor competición de Crosstraining de España, THE BATTLE OF THE MEDITERRANEAN que ya lleva 5 ediciones a sus espaldas.
Ahora hemos querido dar otro paso al frente y dedicarnos a ayudar a otros atletas, entrenadores y coach a que puedan desarrollar todo su potencial para dar lo máximo en sus entrenamientos en esta modalidad que nos apasiona, se trata de THE BATTLE PROGRAM, una programación de Crossfit diferenciadora e integral para conseguir formar a coach y atletas TOTALES.
